Nutze die Gelegenheit, die Techniken und Methoden des Breathwork kennen zu lernen. Die Session beginnt mit einer kurzen theoretischen Einführung und konzentriert sich dann auf verschiedene Atemübungen und Techniken, die dir helfen können, dein Nervensystem zu regulieren. Während der Session liegt der Fokus auf den Übungen und dem Coaching der Teilnehmer:innen. Johannes Schneidenbach, Resilience und Breathwork Coach, wird Dich durch den Abend begleiten. Der Workshop richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch an Fortgeschrittene.


Du brauchst keine besondere Kleidung, komm einfach so, wie Du bist.